30 novembro 2014

Como deixar o link do seu blog nos comentários



Meus amigos nesses últimos dias tenho usado muito esse código para deixar o link do blog no Facebook em meus comentários, acho super útil, depois de publicado o comentário fica o link é só clicar que já vai direto para a página de destino.

Pra começar você copia esse código abaixo:

28 novembro 2014

Um ninho de passarinho por aqui






A mãe passarinho está trabalhando super rápido para construir seu ninho e eu com todo cuidado assim que ela saiu fotografei para vocês (desculpem a qualidade da foto é que estou sem câmera e tirei pelo celular) é lindo ver o

25 novembro 2014

A doçura das ações



"A beleza agrada aos olhos, mas é a doçura das ações que encanta a alma."

Voltaire



Imagem: Brittney Lee





22 novembro 2014

Não te preocupes tanto com o que acham de ti



"Só dê ouvidos a quem te ama. Não te preocupes tanto com o que acham de ti. O que te salva não é o que os outros andam achando, mas é o que Deus sabe a teu respeito"

Padre Fábio de Melo


12 novembro 2014

Você conhece esse amor?




"Nossos animais de estimação têm vida tão curta e, ainda assim, passam a maior parte do tempo esperando que voltemos para casa todos os dias. É impressionante quanto amor e alegria eles trazem para nossas vidas"

Marley & Eu


Sim! Eu conheço esse amor, lindo, sincero e verdadeiro, quando estou perto dos meus amiguinhos peludos me sinto a pessoa mais feliz do mundo e se você ainda não conhece essa alegria não perca tempo, adote! Há tantos cachorrinhos precisando de um lar.


"Pode-se viver sem um cão, mas não vale a pena" 

Heinz Rühmann


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Se não deu certo, apague e recomece!



"Se não deu certo, apague e recomece. Esqueça o que ficou. Esqueça a culpa. A falta de plano. Esqueça a dúvida. O que foi quase engano. Apague e recomece. É sempre hora de mudar, de virar a página e se reinventar. Mesmo que doa, aprender não é um processo à toa."

Fernanda Mello


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11 novembro 2014

A fé mantém a chama da esperança sempre acesa



"Nossa vida não é feita apenas de bons momentos... e provamos nossa força e capacidade quando justamente nos deparamos com as pedras no caminho. Tem horas que tudo é tão difícil que parece não haver solução, por isso acho crucial ter fé, pois ela mantém a chama da esperança sempre acesa."


Fernanda Bender


  • Transformando comentário em post:


Obrigada Nanda :)

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10 novembro 2014

Como está a saúde das suas costas?



Quem tem ou já teve dor nas costas sabe como essa dor é horrível, a melhor forma de evitá-la é a prevenção, por isso....

                                                   
MELHORE A SUA POSTURA
A maneira como ficamos em pé e nos sentamos é importante e pode afetar muito o modo como lidamos com a dor nas costas. Cuidados com a postura irão minimizar muito o stress sobre a coluna. Uma postura inadequada, quando se está em pé, pode distender os ligamentos da coluna e causar dor e rigidez nas costas. As dicas a seguir irão ajudá-lo a melhorar sua postura:
- Quando estiver trabalhando em uma bancada, verifique se ela está alta o suficiente para você se manter ereto, com uma postura adequada e confortável para trabalhar.
- Uma mesa de trabalho deve ter altura adequada e espaço para as pernas, de modo que você possa estar suficientemente perto da mesa párea manter-se ereto e poder trabalhar confortavelmente. Deve haver espaço suficiente abaixo da área de trabalho, para que você possa se aproximar do seu trabalho sem se curvar para a frente e para que você possa movimentar seus pés e pernas livremente.
- Manter-se parado na mesma posição por um longe período é uma causa importante de dor e rigidez.
- Quando sentado diante de sua mesa de trabalho, certifique-se que você pode se manter ereto com um apoio na parte inferior das costas.


SENTE ADEQUADAMENTE
- Muitas cadeiras são mal projetadas. As piores são, freqüentemente, as cadeiras baixas e as poltronas que aparentam ser tentadoramente macias, mas deixam suas costas em uma posição curvada, causando dor intensa e rigidez. Sentar na ponta de um banco com suas costas curvadas para a frente, tende a piorar a dor nas costas e a rigidez, e deve ser evitado, se possível. Você terá o maior conforto com uma cadeira reta que apóie a região lombar das costas, mantendo a curvatura normal dessa parte da coluna. Se necessário, você pode fazer o seu próprio apoio lombar, usando uma pequena almofada ou toalha enrolada, ou colocando um apoio de costas ou apoio lombar na parte inferior das suas costas.

LEVANTE PESO ADEQUADAMENTE
- Muitos problemas das costas se desenvolvem quando se levanta um peso. Freqüentemente, isso acontece quando se carrega um peso ao mesmo tempo em que se curva ou se torce as costas. Existem algumas diretrizes práticas que ajudam a proteger as costas e reduzem o risco de problemas.
- O objeto é muito pesado?
- A primeira prioridade quando se levanta uma carga é decidir se ela é muito pesada ou grande para você. Não existem regras fixas sobre o peso máximo que pode ser levantado com segurança. Tudo depende das circunstâncias, da posição necessária, do tamanho, forma e peso do objeto e da sua força física e saúde.
A sobrecarga nas suas costas é bem maior quando o objeto é segurado à distância e não junto ao corpo. Uma pessoa com problemas nas costas pode carregar bem menos peso do que um adulto saudável. Em geral,

Vamos semear sorrisos, solidariedade e amizade!



"Se temos de esperar,que seja para colher a semente boa
que lançamos hoje no solo da vida.
Se for para semear,
então que seja para produzir
milhões de sorrisos,
de solidariedade e amizade."


Cora Coralina


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09 novembro 2014

É preciso enxergar o que cada um tem de bom



Conta a história que uma senhora carregava dois baldes, cada um suspenso na extremidade de uma vara. Um deles estava rachado e o outro, perfeito. Este permanecia cheio de água ao fim da caminhada, enquanto o outro sempre chegava meio vazio.

Durante muito tempo a coisa seguiu assim: a mulher chegava em casa com somente um balde e meio de água. O balde “perfeito” se sentia muito orgulhoso, enquanto o balde rachado se envergonhava do problema.

Um dia, refletindo sobre a amarga derrota de ter um “defeito”, o balde falou à mulher: “Tenho vergonha de mim, porque esta rachadura me faz perder metade da água”. Ela respondeu: “Você reparou nas lindas flores que existem apenas do teu lado do caminho? Plantei sementes na beira da estrada, e todo dia você as regava. Colhi belíssimas espécies e, se você não fosse como é, eu não teria enfeitado minha casa”.

Todos têm um defeito, mas o defeito que cada um tem é que faz nossa convivência ser tão gratificante. É preciso aceitar cada um pelo que é e enxergar o que cada um tem de bom – mesmo quando parece ruim.


Karla Precioso




07 novembro 2014

Encha-se de pensamentos positivos



"Encha-se de pensamentos positivos e não se alimente de más notícias,
pois estas enfraquecem o espírito 
e roubam-nos
a vivacidade e a alegria".

Oprah Winfrey


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02 novembro 2014

A possibilidade de recomeço está disponível o tempo todo




“Não é preciso agendar, entrar em fila, contar com a sorte, acordar cedo para pegar senha: a possibilidade de recomeço está disponível o tempo todo, na maior parte dos casos. Não tem mistério, ela vem embrulhada com o papel bonito de cada instante novo, essa página em branco que olha pra gente sem ter a mínima ideia do que escolheremos escrever nas suas linhas.
O que é preciso mesmo é coragem para abrir o presente.”

Ana Jácomo


26 outubro 2014

A verdade é libertadora



"A verdade é sempre libertadora em todos em sentidos! 

Para quem fala e para quem ouve"


Silvana Oliveira


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                                    Obrigada Silvana :)  

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25 outubro 2014

Se podemos começar, por que não?



Se podemos começar, por que não? Se a oportunidade ainda está ali, por que não? Se é tarde, mas não demais, por que deixar ficar tarde e demais? Por que as pessoas ficam paralisadas de medo, de ansiedades, de melancolias, de desistências? Devem acordar do transe e começar. Começamos. A vida nos encaminha, daí para a frente.


Lucas N.S. Pinho
Blog : Overture

  • Transformando comentário em post:

Obrigada Lucas :)




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24 outubro 2014

Quando nada é suficientemente bom




Nada é suficientemente bom. Então vamos fazer o que é certo, dedicar o melhor de nossos esforços para atingir o inatingível, desenvolver ao máximo os dons que Deus nos concedeu, e nunca parar de aprender.
Ludwig van Beethoven


22 outubro 2014

O passado é pra ser recordado e não revivido




O passado é pra ser recordado e não revivido. Não dá pra ficar na janela retrocedendo a fita de nossas vidas. Revendo sempre o mesmo filme. Olhando sempre os mesmos negativos. O que passou é fundamental, o que vivemos é imprescindível e o que virá é o que nos enche de esperança e fé. Podemos levar os amigos e amores do passado para o futuro. Ou não. Nem tudo que estava presente em nossas vidas no começo pode ser mantido até o fim. A vida é cíclica. Dá voltas. Reviravoltas. Giros. Piruetas. Cambalhotas. Rodopios. O passado é pra ser brindado. Vamos brindar aos erros e acertos do que já se foi. Mas vamos manter o foco no hoje e agora...olhando para a frente, sempre!

Clarissa Corrêa


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19 outubro 2014

Saber dar a volta por cima



Conta-se que um fazendeiro, que lutava com muitas dificuldades, possuía alguns cavalos para ajudar no trabalho de sua fazenda.
Um dia, o capataz lhe trouxe a notícia que um de seus cavalos havia caído num velho poço abandonado.
O buraco era muito fundo e seria difícil tirar o animal de lá. O fazendeiro avaliou a situação e certificou-se de que o cavalo estava vivo. Mas pela dificuldade e o alto custo para retirá-lo do fundo do poço, decidiu que não valia a pena investir no resgate.
Chamou o capataz e ordenou que sacrificasse o animal soterrando-o ali mesmo. O capataz chamou alguns empregados e orientou-os para que jogassem terra sobre o cavalo até que o encobrissem totalmente e o poço não oferecesse mais perigo aos outros animais.
No entanto, na medida em que a terra caía sobre seu dorso, o cavalo se sacudia e a derrubava no chão e pisava sobre ela.
Logo os homens perceberam que o animal não se deixava soterrar, mas, ao contrário, estava subindo à medida que a terra caía, até que, finalmente, conseguiu sair do poço.

(Lamento desconhecer a autoria)

Achei essa parábola muito linda e também com um grande exemplo do cavalo, ele lutou pela vida, achou uma maneira, ou melhor, a única maneira que ele tinha de conseguir sair do poço e saiu. Quantas vezes em nossa vida temos uma única oportunidade e não fazemos uso dela heim? Quantas vezes deixamos pessoas decidir por nós? Se o cavalo não pisasse sobre a terra estaria morto, saber dar a volta por cima é também achar solução onde parece não ter.Pense nisso:)



Viva cada dia...




*Viva cada dia com amor no coração*


Mensagem escrita no pano de prato aqui de casa :)

Linda né?
   *-*


14 outubro 2014

Veja a sua vida com novos olhos



Olhe, investigue, observe, veja a sua vida com novos olhos. Ninguém vai ajudar você... Então, cuidado; a responsabilidade é sua. Você deve a si mesmo observar profundamente o que está fazendo com a sua vida.

Há alguma poesia em seu coração? Se não houver, então não perca tempo. Ajude o seu coração a compor e tecer poesia.

Osho



10 outubro 2014

O que importa é o que você é



"Não tente adivinhar o que as pessoas pensam a seu respeito. Faça a sua parte, se doe sem medo. O que importa mesmo é o que você é." 

Mahatma Gandhi




07 outubro 2014

Conselho de todos os dias



"Antes de agir, ouça.

Antes de reagir, pense.

Antes de gastar, ganhe.

Antes de criticar, espere.

Antes de rezar, perdoe.

Antes de desistir, tente."


Ernest Hemingway


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05 outubro 2014

Uma novidade



O blog está exalando o perfume de suas florzinhas lá no Facebook:


Se gostar de algo por lá fique a vontade para compartilhar!

Que a semana comece assim, com novidades :)


Para quem se acha pequeno demais



Tão verdade né?

02 outubro 2014

Uma dica de viagem :)


Guarujá Pré Verão


A cidade do Guarujá está localizada na região metropolitana de Santos, e é um dos lugares mais procurados pelos turistas que desejam se hospedar em uma bela cidade praiana, mas com a opção de conforto devido aos estabelecimentos compatíveis aos de uma cidade grande. Pela proximidade com São Paulo, tem sua população triplicada na alta temporada. Mas o que fazer na época que antecede o verão?


                            

Para atender a necessidade dos turistas que se hospedam no Guarujá, o município capricha em sua infraestrutura. São inúmeros condomínios residenciais, pousadas, grandes hotéis, baladas, bares, cerca de 150 quiosques ao longo de toda a orla e uma incrível variedade de restaurantes.





A Avenida Dom Pedro, por exemplo, é considerada a principal rota da gastronomia no Guarujá. Localizada na região da praia da Enseada, a avenida conta com os mais variados restaurantes, boa parte deles especializados em frutos do mar ou em carnes bovinas. Possuem serviços tanto a la carte quanto o rodízio.Para os jovens e adultos que curtem o agito nas noites do litoral, a balada Wood’s é uma ótima opção. A casa, com foco no melhor da música sertaneja, conta com dj’s e duplas cantando ao vivo durante a noite toda. A Wood’s Guarujá fica localizada no Hotel Jequitimar, na Avenida Marjory da Silva Prado, 1100.E por que não curtir as belas praias antes mesmo do verão começar? A Praia do Pernambuco é uma das mais famosas do Guarujá, com suas águas claras e areia branca. Ideal para todas as idades, pois é considerada uma praia tranquila, onde crianças podem brincar sem maiores problemas. Além disso, excelentes quiosques oferecem ótimos drinks, bebidas não alcoólicas e porções. A Praia de Pernambuco fica na região da Avenida Marjory da Silva Prado.


Praia Pernambuco

Praia da Enseada

A Praia da Enseada é a que recebe o maior fluxo de pessoas independentemente de temporadas. Por possuir fácil acesso a comércios, é uma das mais procuradas. Seu mar azul é ótimo para ser apreciado, porém é preciso tomar cuidado com as ondas, que são fortes. Possui diversos quiosques em seu entorno que oferecem porções, petiscos e até trajes de banho. Para maiores informações sobre restaurantes e pousadas no Guarujá acesse o Roteiro de Turismo



Roteiro de Turismo é um site que reúne informações sobre os principais destinos turísticos das regiões sul e sudeste, lá você encontra um guia completo com pousadas, hotéis, pontos turísticos, eventos, artesanato e restaurantes, tudo para facilitar a sua vida antes de viajar!




Post publieditorial

01 outubro 2014

Não tenha medo de mudar a direção



"O mais importante da vida não é a situação em que estamos, mas a direção para a qual nos movemos."

(Oliver Wendell Holmes)


Mova-se! 

Pra onde?

Pra onde está o que te deixa feliz :)


Imagem: Carolina Carmo

21 setembro 2014

As 5 regras para a felicidade



1. Liberte o seu coração do ódio

2. Livre sua mente de preocupações

3. Viva simplesmente

4. Dê mais

5. Espere menos


(Respirar Yoga)



19 setembro 2014

Para hoje e sempre:



Que não nos faltem bons sentimentos. Que nos falte egoísmo. Que nos sobre paciência. Que sejamos capazes de enxergar algo bom em cada momento ruim que nos acontecer. Que não nos falte esperança. Que novos amigos cheguem. Que os antigos sejam reencontrados. Que cada caminho escolhido nos reserve boas surpresas. Que a cada sorriso que uma criança der nos faça ter um bom dia e enxergar uma nova esperança. Que cada um de nós saiba ouvir cada conselho dado por uma pessoa mais velha. Que não nos falte vontade de sorrir. Que sejamos leves. Que sejamos livres de preconceitos. Que nenhum de nós esqueça da força que possui. Que não nos falte fé e amor.


Caio Fernando Abreu


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16 setembro 2014

Viver é...



Viver é acalentar sonhos e esperanças, fazendo da fé a nossa inspiração maior.É buscar nas pequenas coisas, um grande motivo para ser feliz!


Mário Quintana


07 setembro 2014

Você sabe quando e por que será feliz?



A gente faz muitas coisas para “ser feliz”, esquecendo que para ser feliz não é necessário fazer nada. A felicidade vem à tona como conseqüência de um estado lógico e conseqüente da consciência efetiva de si mesma.
Você sabe quando e por que será feliz?
Quando faz o que tem de fazer.
Quando não faz o que não tem de fazer.
Algumas pessoas querem forçar as situações e fazem mais do que têm de fazer, e, assim, semeiam a própria infelicidade.
Algumas não fazem o que têm de fazer e deixam a felicidade passar, sem que ela se torne realidade para elas.
Como todos estamos destinados a ser felizes, uma vez que a felicidade mora em cada um de nós, apenas temos de viver cada momento o que a vida nos vai apresentando a cada instante. Nada mais, mas também nada menos.


Dario Lostado
( livro: Somos Amor)


Brincando de: Se eu fosse...


onze-horas

Se eu fosse...
... um objeto, seria um telescópio
... um número, seria 3
... uma direção, seria leste
... uma palavra, seria abraço
... uma fruta, seria melancia
... um animal, seria um beija-flor
... uma flor, seria onze-horas
... um mês, seria janeiro
... um dia da semana, seria quinta-feira
... uma hora do dia, seria 16:00
... um clima, seria nublado
...uma árvore, seria cerejeira
... um líquido, seria um perfume adocicado refrescante
... um sabor, seria brigadeiro
... uma música, seria Get Lucky
... um elemento, seria água...precisamente a chuva
... uma parte do corpo, seria boca
... um sentimento, seria alegria
... um lugar, seria o fundo do mar
... um móvel, seria um guarda-roupa
... um som, seria de uma fanfarra
... uma cor, seria azul-claro
... uma pedra preciosa, seria uma pérola
... uma forma, seria o de uma estrela


Achei essa brincadeira no blog Passarinhos no telhado, gostei e fiz, se você gostou faça também :D

  • Anna do blog Miss Brightside gostou e está participando vejam AQUI.Muito obrigada Anna  por levar, amei conhecer um pouquinho mais sobre você!


06 setembro 2014

Eu te desafio...



Eu te desafio a reclamar menos do que não dá certo. E a sorrir a cada pequena conquista. A, ao invés de olhar sempre para a própria vida, virar um pouco a cabeça e enxergar o outro. A saborear cada passo e não te preocupar somente com a meta final. A, por mais que as coisas fiquem nebulosas, não endurecer. A entender que certos vazios fazem parte do processo. A não esquecer das delicadezas que importam tanto. A lembrar sempre que todo mundo tem uma força que só aparece na hora do aperto. E a se deixar enfraquecer às vezes. A ter consciência que ninguém está aqui por acaso e que precisamos ter objetivos concretos na vida. E a aceitar que nem sempre descobrimos quais são esses objetivos cedo. A nunca desistir de tentar e a não se esconder no primeiro não. A entender que sonhos são fundamentais para a nossa sanidade mental. E a não esquecer de quem nos acolhe.

Clarissa Corrêa


05 setembro 2014

Sobre os desafios da vida



"A vida é cheia de términos e novos começos. A cada curva há algo que nos desafia, seja o novo, formidável, ou simplesmente o familiar. O que para uns é uma montanha intransponível, para outros é um desafio a vencer. O que se torna sombrio para alguns, ainda permanece iluminado para outros. Os otimistas veem o caminho à frente, os pessimistas ficam tão ocupados em olhar para trás que não conseguem ver a solução bem diante deles. Se ficarmos segurando a corda que nos arrasta para trás não teremos mãos livres para agarrar a corda que nos puxa para frente..."
Brahma Kumaris
 


04 setembro 2014

Todos os dias ao acordar



“Todos os dias ao acordar, pense: Hoje tenho a sorte de estar vivo, eu tenho uma preciosa vida, não vou desperdiçá-la.” 

Dalai Lama

 Imagem


01 setembro 2014

A intenção da semente



Um homem morava numa cidade grande e trabalhava numa fábrica. Todos os dias ele pegava o ônibus das 6:15h e viajava cinqüenta minutos até o trabalho. À tardinha fazia a mesma coisa voltando para a casa.
No ponto seguinte ao que o homem subia, entrava uma velhinha, que procurava sempre sentar na janela. Abria a bolsa tirava um pacotinho e passava a viagem toda jogando alguma coisa para fora do ônibus.
Um dia, o homem reparou na cena. Ficou curioso. No dia seguinte, a mesma coisa.
Certa vez o homem sentou-se ao lado da velhinha e não resistiu:
- Bom dia desculpe a curiosidade, mas o que a senhora está jogando pela janela?
- Bom dia, respondeu a velhinha. - Jogo sementes.
- Sementes? Sementes de que?
- De flor. É que eu viajo neste ônibus todos os dias. Olho para fora e a estrada é tão vazia.
E gostaria de poder viajar vendo flores coloridas por todo o caminho. Imagine como seria bom.
- Mas a senhora não vê que as sementes caem no asfalto, são esmagadas pelos pneus dos carros, devoradas pelos passarinhos. A senhora acha que essas flores vão nascer aí, na beira da estrada?
- Acho meu filho. Mesmo que muitas sejam perdidas, algumas certamente acabam caindo na terra e com o tempo vão brotar.

- Mesmo assim, demoram para crescer, precisam de água.
- Ah, eu faço minha parte. Sempre há dias de chuva. Além disso, apesar da demora, se eu não jogar as sementes, as flores nunca vão nascer.
Dizendo isso, a velhinha virou-se para a janela aberta e recomeçou seu “trabalho”. O homem desceu logo adiante, achando que a velhinha já estava meio “caduca”.
O tempo passou...
Um dia, no mesmo ônibus, sentado à janela, o homem levou um susto, olhou para fora e viu margaridas na beira da estrada, hortênsias azuis, rosas, cravos, dálias. A paisagem estava colorida, perfumada e linda.
O homem lembrou-se da velhinha, procurou-a no ônibus e acabou perguntando para o cobrador, que conhecia todo mundo.
- A velhinha das sementes? Pois é, morreu de pneumonia no mês passado.
O homem voltou para o seu lugar e continuou olhando a paisagem florida pela janela. “Quem diria, as flores brotaram mesmo”, pensou. “Mas de que adiantou o trabalho da velhinha? A coitada morreu e não pode ver esta beleza toda”.
Nesse instante, o homem escutou uma risada de criança. No banco da frente, um garotinho apontava pela janela entusiasmado: Olha mãe, que lindo, quanta flor pela estrada. Como se chamam aquelas azuis?



Então, o homem entendeu o que a velhinha tinha feito. Mesmo não estando ali para contemplar as flores que tinha plantado, a velhinha devia estar feliz. Afinal, ela tinha dado um presente maravilhoso para as pessoas. No dia seguinte, o homem entrou no ônibus, sentou-se numa janela e tirou um pacotinho de sementes do bolso.

“Se não houver frutos, valeu a beleza das flores. Se não houver flores, valeu a sombra das folhas. Se não houver folhas, valeu a intenção da semente”.

Lamento desconhecer a autoria.


 

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