20 fevereiro 2014

CURIOSIDADES: Os estágios do sono



Você sabia que quando se dorme perdem-se os sentidos? E são exatamente na seguinte ordem: visão, depois o paladar, o olfato, a audição e por último o tato.O tato é o sentido que desperta ao mais leve toque sobre a pele.Ele é o vigia do corpo adormecido.Na hora de acordar, os sentidos voltam nesta ordem: tato, audição, visão, paladar e olfato.Bem interessante né?

O ciclo do sono é formado por cinco estágios e dura cerca de noventa minutos(pode chegar a 120 minutos).Ele se repete durante quatro ou cinco vezes enquanto se dorme.


Primeiro estágio:


Começa com uma sonolência.Dura aproximadamente cinco minutos.A pessoa adormece.




Segundo estágio:


A pessoa já dormiu, mas ainda não profundamente.Dura em torno de quinze minutos.






Terceiro estágio:



É  hora de entrar num repouso mais profundo.Outros cinco minutos.




Quarto estágio:

São quarenta minutos de sono profundo.É muito difícil acordar alguém nessa fase de sono.Depois, a pessoa retorna ao terceiro estágio (cinco minutos) e ao segundo estágio (mais quinze minutos).Entra, então, no sono REM.



R E M : significa Rapid Eyes Movement ( Movimentos Oculares Rápidos).É o estágio em que sonhamos e nossos olhos se movimentam rapidamente.Dura cinco minutos.


+ curiosidade:.

Napoleão Bonaparte dormia quatro horas por noite, enquanto Albert Einstein precisava de dez horas de sono.


Fonte: O Guia Dos Curiosos/Marcelo Duarte

16 comentários:

  1. Nossa, Kaka, muito interessante esse post! Jamais imaginei que houvesse coisas assim. O máximo que sabia é que os olhos ficam inertes durante o sono (talvez antes do sonho). Gostei de saber. Pena que não poderei acompanhar essa experiência comigo mesma... rsrs
    Beijos!

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    1. Oi Jéssica *-* é bem legal né? pra mim também foi uma grande descoberta tudo isso...e você tem razão a gente mesmo não pode acompanhar..rsrsrs

      Um Grande Beijo <3

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  2. Adorei o post, muito interessante, reune informação que tinha dispersa...! E é tão importante compreender o nosso sono.Obrigada!
    Bjs
    Maria

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    1. Obrigada Maria <3 são curiosidades que a gente nem imagina né..rsrs

      Um Super Beijo *-*

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  3. Interessante as curiosidades sobre nosso sono! beijos,lindo dia! chica

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    1. Muito Obrigada Chica <3

      Beijinhos Beijinhos *-*

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  4. Eu tenho dificuldade de dormir , ótimas informaçoes,
    beijinhos
    http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/

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    1. Serio Simone? puxa vida...
      Fico feliz por você gostar do post :)

      Beijinhos *-*

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  5. muito interessante sim
    já tinha lido pouca coisa do assunto
    amei aprender mais
    linda noite
    Nanda
    beijokas

    Sendo a mãe da Isa e da Gabi
    Google+Nanda

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    1. Muito obrigada Nanda :) me alegra muito saber que você gostou!!!

      Beijinhos *-*

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  6. Só 5 minutos de sonhos... as vezes parecem uma eternidade. haha
    Adorei saber mais um pouquinho!!!!
    Bjs

    http://achadosdamila.blogspot.com.br

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    1. Verdade Mila parece mesmo..hehehe
      Muito obrigada :)

      Um Super Beijo *-*

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  7. Bom dia!!!
    Achei muito interessante isso, fiquei lembrando de vezes que eu estava quase dormindo (ou dormindo no 2 estagio) e fui acordada kkkk é uma sensação estranha..

    Acabei de achar seu blog, se puder da uma passadinha visitar o meu? sempre irei retribuir comentários quando tiver tempo. Desejo uma ótima sexta feita, beijos *-*

    http://maybe-i-smiled.blogspot.com.br/

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    1. Oi Lari *-* Seja Super Bem Vinda! É mesmo..acho que também já passei por isso..hehehe

      Muito obrigada vou visitar sim
      Grande Beijo :)

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  8. Ahah que interessante ver aqui os estagios do sono!! Eu apenas durmo as 8horas necessarias,não gosto nada de dormir até tarde e tambem não gosto de ir para a cama muito cedo,gosto imenso de aproveitar bem o meu dia!! Muitos beijinhos para ti e fica com deus!! http://sandrasofiaafonso1.blogspot.pt

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    1. Oi Sandra *-* Seja Bem Vinda!!!! Se você dorme as 8 horas isso já é muito bom..hehehe que bom aproveitar né...você tá super certa :)

      Um Super Beijo!

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