Gadget Postagens Recentes

"Não há problema algum em não saber quando não se tem conhecimento.

O problema está em não estar disposto a aprender"

Benedetto Varchi

É com essa frase linda que deixo aqui disponível para vocês o link do gadget postagens recentes que uso aqui no blog:

Ele mostra as fotos e os trechos dos últimos posts, é bem fácil de aprender, então quem quiser colocar esse gadget é só seguir os passos explicados nesse link:

Postagens recentes com efeito e resumo - Layout para blog

Beijinhos a todos :)

CURIOSIDADES: Os estágios do sono

Você sabia que quando se dorme perdem-se os sentidos? E são exatamente na seguinte ordem: visão, depois o paladar, o olfato, a audição e por último o tato.O tato é o sentido que desperta ao mais leve toque sobre a pele.Ele é o vigia do corpo adormecido.Na hora de acordar, os sentidos voltam nesta ordem: tato, audição, visão, paladar e olfato.Bem interessante né?

O ciclo do sono é formado por cinco estágios e dura cerca de noventa minutos(pode chegar a 120 minutos).Ele se repete durante quatro ou cinco vezes enquanto se dorme.

Primeiro estágio:

Começa com uma sonolência.Dura aproximadamente cinco minutos.A pessoa adormece.

Segundo estágio:

A pessoa já dormiu, mas ainda não profundamente.Dura em torno de quinze minutos.

Devemos aprender com os cães

Todo o conhecimento,todas as perguntas e todas as respostas se encontram no cão. 

QUE KAFKA QUERIA DIZER com essa reflexão?

Ninguém pode saber exatamente. No entanto,não há dúvida de que o cão, além de companheiro inseparável do ser humano, ensina virtudes que muitos deixaram de cultivar:

• Lealdade: Não devemos ser leais só a uma pessoa ou a uma ideologia – é igualmente importante sermos leais a nós mesmos.

• Carinho: Precisamos expressar abertamente o que sentimos pelos outros.

• Coragem: A arte de dominar o medo, principalmente quando se trata de defender os entes queridos.

• Alegria: Nós, seres humanos, deveríamos “abanar o rabo” mais vezes diante dos prazeres da vida cotidiana.

• Honestidade: Um cão é um ser em que se pode confiar: sabemos que estará ali quando necessitarmos dele, imune ao cansaço e à decepção.

Devemos aprender com os cães tudo o que esquecemos no caminho, para voltar a ser humanos.

Allan Percy do livro Kafka para Sobrecarregados- pg 18

Fonte: Passarinhos no Telhado

Estamos em Fevereiro!

Meus amigos o mês mais curtinho do ano chegou!!! Vamos aproveitá-lo com muita luz e sabedoria =)

A luz do justo ilumina,

enquanto a lâmpada dos maus se extingue.

O orgulho só causa disputas;

a sabedoria se acha com os que procuram aconselhar-se.

Os bens que muito depressa se ajuntam se desvanecem;

os acumulados pouco a pouco aumentam.

Esperança retardada faz adoecer o coração;

o desejo realizado, porém, é uma árvore de vida.

(Provérbios 13:9 ao 12)

Dicas para evitar o estresse

Só de falar em estresse já estressa né..rsrs gente vamos combinar que não dá para fugir do estresse..ele aparece seja no trabalho, no trânsito, logo após aquele desgaste psicológico e quando se damos conta estamos estressadíssimos pensando nisso hoje compartilho com vocês algumas dicas baseadas no livro de Richard Carlson: Não Faça Tempestade em Copo d'Água no Trabalho (se alguém já leu esse livro e quiser comentar fique a vontade)  publicadas na Revista VOCÊ s.a vamos conferir?

Nunca se falou tanto em estresse e no que fazer para evitá-lo.Mas será que fazemos mesmo o que precisa ser feito?

• Experimente parar tudo o que está fazendo agora

Só por 10 minutinhos...alguns colegas não vão entender nada quando perceberem que você simplesmente "desligou".Tudo bem.Talvez um ou outro considere isso pura esquisitice.Afinal, a vida é tão corrida e você surge com uma paradinha estratégica? Mas essa é uma boa maneira de, bem no meio do furacão, ter a impressão de que a vida pode ficar mais devagar.Richard Carlson diz que quem faz isso tem a agradável sensação de que o dia pode ser um bocado mais fácil e menos...estressante.

• Se você topar a brecada de 10 minutos, poderá, com o tempo, acrescentar uma nova velocidade para sua vida

No trabalho, geralmente usamos apenas o ritmo rápido e o mais rápido.Que tal, então usar o ritmo normal? Algumas pessoas ouvem essa recomendação quase diariamente.Pudera! Entrou por aqui, saiu por ali.Elas provavelmente não diminuíram o ritmo, nem mesmo para refletir sobre o quanto isso é realmente importante.

• Fuja da tentação de querer todo mundo concordando com você

Aí está um comportamento tipicamente...estressante.Tanto para quem quer impor uma opinião, como para o coitado do lado de lá.Já não basta seu chefe e o colega sabe-tudo querendo ter a primeira e a última palavra ou pior querendo ter razão o tempo todo?

• Reflita um pouco: vai adiantar alguma coisa reclamar dos seus prazos finais?

Suas queixas consomem o tempo que você poderia estar usando na conclusão do relatório, na apresentação da solução a seu cliente ou no que mais você tenha para fazer.Na maioria das vezes, ficar lutando contra prazos apertados é perda de tempo.Em vez disso, prefira correr logo contra o relógio.

• Não se incomode com a burocracia

Alguns profissionais ficam à beira de um colapso só de ouvir essa palavra.Se esse é o seu caso, faça o seguinte: fique longe da maluquice toda, depois de resolver seu problema.Ah, não esqueça de sugerir soluções para diminuir a burocracia, pois cedo ou tarde você precisará enfrentá-la de novo.

• Elimine o hábito de fazer promessas que não vai cumprir

Ou: não dê tanta importância às promessas que seus colegas fazem durante o expediente.Em todo lugar se vêem colegas esbarrando uns nos outros, assumindo compromissos que dificilmente são levados a sério.Coisas pequenas, como tomar um café mais tarde, passar lá no escritório qualquer hora dessas, dar um alô no fim de tarde...Sejamos sinceros: quantas dessas promessas são cumpridas? O problema é que quem tem esse hábito se sente pressionado e sobrecarregado por ter tantos "compromissos" não realizados.

• Não deixe as pessoas esperando

Uau como isso é irritante! Claro, imprevistos acontecem.É pneu furado, rua alagada, um almoço mais longo...Mas certas coisas dependem só da gente.O ex-mandachuva da Rhodia, Edson Vaz Musa, que hoje tem uma empresa de consultoria, é um bom exemplo.Ele não empilha papel, a mesa dele nem gavetas tem e as decisões são tomadas de bate-pronto.Porque nada é pior e mais estressante do que uma indecisão, a agonia de aguardar uma resposta, uma avaliação, uma opinião.

Vá em busca da felicidade sem medo!

Se você seguir no encalço da sua felicidade, entrará numa trilha que sempre esteve à sua espera, e a vida que você deveria estar levando é a única que lhe cabe viver.Quando você compreender isso, começará a conhecer pessoas que estão dentro do campo da sua felicidade e elas abrirão as portas para você.Eu lhe digo: vá em busca da felicidade sem medo, e as portas se abrirão onde menos você esperar.

Joseph Campbell

Ilustração : Luciana Azevedo

Se Eu Soubesse

Recentemente contei a um amigo sobre o blog e ele me indicou essa carta para postar, obrigada Marcos pela partilha  =)

SE O AMANHÃ NÃO VIER…

Se eu soubesse que essa seria a última vez que eu veria você dormir, 

Eu aconchegaria você mais apertado,

E rogaria ao senhor que protegesse você.

Se eu soubesse que essa seria a última vez que veria você sair pela porta,

Eu abraçaria, beijaria você, e chamaria de volta,

Para abraçar e beijar uma vez mais.

Playlist do Blog

O blog agora tem um espacinho para você ouvir música =)

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